女性更年期补雌激素（女性更年期补雌激素的方法）

更年期都要补充雌激素吗?

1、你好，妇女更年期综合征的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，因此，给绝经后妇女补充适量的雌激素，应该是针对病因的特效治疗。更年期绝经后妇女采用雌激素替代疗法，对改善妇女的健康状况，解除痛苦，提高生活质量，很有作用。

2、更年期间是否需要补充雌激素，需要看是否出现了明显的更年期症状，如果症状特别明显，可以在医生的指导下进行补充治疗。雌激素的补充可以口服，也可以经皮肤或经阴道局部外用，有时候不但要补充雌激素，可能还需要补充孕激素。

3、意见建议：你好，是不建议胡乱的补充的，是有一定的副作用的，其次平时一定要注意休息，可以多吃有营养的食物来增强抵抗力的。

4、不用，但要调理.拟黑多刺蚂蚁.西洋参，黄芪，灵芝，螺旋藻.玛咖配合起来用效果还是不错的。同时多喝水，多吃菜，多吃水果，多运动，早休息，不吃垃圾食品，油炸食品等。

更年期雌激素缺乏怎样补快

豆浆 豆浆是一种常见的豆制品，含有大豆异黄酮，这种物质也被称为植物雌激素，经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平，从而起到补充雌激素的作用。

食物补充。绝经期的妇女可以通过食物来补充雌激素，一些食物中富含雌激素，对绝经期的妇女来说有很好的补充作用，女性可以通过饮食来摄取雌激素。例如豆制品、动物瘦肉、还有山药等，羊肉和海鲜产品类的也可以多吃。

更年期补充雌激素的方法如下：一：调理好自己的心态，学会放心心情，保持愉快乐观的心情，不要给自己太大的压力。

女性更年期雌激素降低的补充方法：第一种：南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的作用。同时，维生素E能清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。第二种：鸡蛋。

更年期可以通过以下方法补充雌激素：首先，加强运动 适当的有氧运动可以增加女性雌激素分泌水平。有研究显示，每天进行30分钟快走，坚持运动半年后，雌激素水平显著提高。

哪些人更年期要补充雌激素?

1、如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，补充雌性激素。可以用解郁安神颗粒，更年康、维生素B谷维素等调理，祝你身体健康。

2、如果患有子宫肌瘤等雌激素依赖性疾病，要慎重补充雌激素，控制好剂量、权衡利弊、定期复查，可以适当补充，也可以应用植物类激素药物来改善症状。

3、雌激素治疗是把“双刃剑”，善用者获益，滥用者不利。属于以下情况的妇女要谨慎补充雌激素：乳腺癌家族史、原因不明的阴道出血者、肝肾功能异常者、子宫肌瘤、高血压、糖尿病患者、脑血栓半年内等等。

4、更年期有以下症状者可以适当的补充雌激素：卵巢功能减退，体内激素水平降低，导致身体出现一系列不适症状，最典型的症状就是月经紊乱，还会出现轰热，出汗，心悸，失眠，骨痛等症状。

5、补充雌激素的最佳时间是在整个绝经过渡期到绝经后的前几年，也称为窗口期。在这段时间内，补充雌激素不仅可以解决她的更年期症状，可以让她顺利过渡到更年期，而且对骨量保护和维护心血管健康有很好的作用。

6、需要 激素水平的低落或波动是更年期各种症状的罪魁祸首。因此，解决更年期各种症状最有效、最全面的办法就是补充雌激素。

更年期怎么补充雌激素

1、更年期补充雌激素的方法如下：一：调理好自己的心态，学会放心心情，保持愉快乐观的心情，不要给自己太大的压力。

2、如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，补充雌性激素。可以用解郁安神颗粒，更年康、维生素B谷维素等调理，祝你身体健康。

3、而直接经皮补充好雌激素制剂雌二醇凝胶、软膏（如意泰丽-苯甲酸雌二醇软膏）等，因为不需要经过胃、肠道和肝脏，不会被胃酸、肠道微生物和肝脏等破坏，直接补的是人体需要的自身天然的雌二醇，所以也不会有雌酮的副作用。

4、女人到了更年期后，身体中雌激素水平下降较为明显。

5、更年期可以通过以下方法补充雌激素：首先，加强运动 适当的有氧运动可以增加女性雌激素分泌水平。有研究显示，每天进行30分钟快走，坚持运动半年后，雌激素水平显著提高。

女人到哪个年龄段要开始补充雌激素

女性一般在四十岁以上可以补充雌激素。常用的补充雌激素的方法：可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。

不过要了解一点，女性更年期最好尽早开始补充雌激素，这样效果会更大。另外，长期单独使用雌激素会导致子宫癌变，所以最健康的方法就是从一些健康的食物中获取雌激素。

女人进入40岁以后，应该去多吃一些大豆、葛根、番茄，来补充身体内所需要的雌性激素。其实人体内的雌性激素对女人来说是比较重要的，雌性激素有关于女性的子宫卵巢以及大脑是有着很大的关系的。

女性平均寿命能活到74岁，如45岁进入更年期，50岁绝经，则女性约有1/3时间在更年期及绝经期度过，有25-30年的生命健康和生活质量受到绝经相关症状影响，因此，对女性朋友来说，更年期保健及激素治疗显得尤为重要。

更年期时，女性的雌激素水平是波动的，有时高有时低。真正的减少应该出现在绝经后，这时才真正需要补充雌激素。

一般情况下三十八岁以后的年两可以适当的服用些豆浆 类的补充雌激素的食物比较好，保健品的话推荐大豆异黄酮，一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。