降尿酸的最好的食物（降尿酸最好的食物是什么药）

请问尿酸高的人吃什么食物降尿酸效果好?

1、第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。

2、吃什么食物可以降尿酸 芹菜 芹菜有一种古怪的味道，小编我都不喜欢吃，很多人用芹菜炒猪肝，芹菜炒菜椒，或者是用来炒腊肉等。

3、枸杞、山芋、西红柿、香蕉和西芹都是降尿酸效果比较好的食物。

降尿酸的8种食物

西红柿。西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。芹菜。

高纤维食物-全谷食品，苹果，梨，桔子和草莓苗都有利于减少身体的血尿酸。你也可以吃一些淀粉类食物碳水化合物化合物的食材，例如黑米，燕麦片，马铃薯和香蕉苹果，由于这种食材里边的嘌呤含量很低。青木瓜茶也是一种很好的防止血尿酸沉积的挑选。

蔬菜和水果：大多数蔬菜和水果都是低嘌呤食物，适合尿酸高的人食用。特别是富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于降低尿酸水平。 牛奶和乳制品：牛奶和乳制品也是低嘌呤食物，且富含蛋白质，有助于补充因限制肉类摄入而减少的蛋白质摄入。

哈密瓜性凉味甘，经常食用可以帮助降低尿酸水平及预防痛风。同时还可以增强肝肾排泄功能并促进消化吸收。山药 山药富含粘液蛋白，可以清除体内的杂质及废物，对痛风的预防和治疗有一定的作用。同时，山药还可以增强人体免疫力。

高纤维食物。全谷食品，苹果，梨，橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。淀粉类碳水化合物的食物，比如糙米，燕麦，土豆和香蕉。苹果醋。苹果醋是一种知名的天然排毒剂，帮助清除体内垃圾。里面高含量的苹果酸有助于降低尿酸。柠檬汁。

尿酸居高不下怎么办?哪些食物可以降尿酸呢?

1、尿酸高的人群平时可以选择柠檬这一种水果，柠檬的好处也是非常多的，帮助稳定血压，降低血糖，发挥解毒的作用。平时可以选择柠檬泡水饮用，主要是柠檬中含有黄酮这种有益成分，能够降低尿酸水平，软化血管。

2、食物中降尿酸常见的有苦瓜、柠檬、甘蓝、萝卜、奇异果、鸡蛋、番薯、苹果等，芹菜具有利尿通便的功效，番石榴是碱性食物，能调节体内的酸碱度，所以能降低尿酸。薏米富含膳食纤维能够促进肠道蠕动，能促进尿酸排出、去湿热，适合痛风期间食用。

3、对于尿酸高的患者，建议大量饮水增加尿酸的排泄。当然，更建议不进食含有高嘌呤的食物，比如动物内脏类、牛肉汤、肥肉、海鲜类以及酒类，就是酒精类的饮料，都不建议饮用。

4、面对高尿酸问题带来的各种各样的 健康 危害，如果能够及早地积极地控制好高尿酸问题，把居高不下的尿酸控制下来，就能够尽量地减少这些风险，对于如何降尿酸，有各种各样的说法，但通常说来，想要做好高尿酸的调理和改善，无外乎3个方面，饮食，运动锻炼以及药物治疗，今天我们就来把这3个方面来分别总结一下。

尿酸高吃什么食物最好?

第一萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜都可以，它们都含有多种维生素，还有利尿的作用，有利于玻尿酸排出去。萝卜含有的钾元素还是比较多，它可以防止尿酸在身体当中积累，平时不管是生吃啊，凉拌或者是炒熟了都不错。

芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。

低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜 西红柿，萝卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黄瓜，大米， 面食，水果，少量的瘦肉等食物，这些是可以吃的。 问题五：尿酸高吃什么食物好，不能吃什么？ 多喝水，少喝酒... 肾功能差的，可以吃 凤尾草 煎水（请在医生指导下服用）。

碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

问题一：尿酸高是怎么回事，吃什么食物好 不是吃什么好，是少吃什么可以预防尿酸高，一般红肉类（羊肉，尤其是羊蝎子），豆类比较高，贝类，螃蟹，章鱼含高嘌呤的食物少吃，尿酸会慢慢下降。

吃新鲜蔬菜水果。其次少喝酒，抽烟，这是必须的。多吃嘌呤低的食物：主食米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等 主要是不要喝酒，高嘌呤的食物都不能吃，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。

吃什么样食物降尿酸最快

1、芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。

2、一般情况下，可以吃一些低嘌呤的食物，如西红柿、白菜、萝卜等，西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素C，而且水分较多，能够促进尿酸的排出，白菜和萝卜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助肠胃的消化和吸收，可以增加尿液的排出。

3、苦瓜虽苦但却是清心的好物，每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有13毫克，是低嘌呤食物的首选。其实苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物，苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，尿酸高痛风可以多吃点苦瓜。

尿酸高吃什么最好降得最快?

1、.高钾食物：香蕉，西兰花，芹菜，橘子，橘子等钾不仅可以促进新陈代谢，还可以调节体内的酸碱平衡。当体内有大量尿酸时，钾会自动调节，中和尿酸并促进尿酸排泄。碱性食品：海带，白菜，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等。尿酸是酸性的。多吃碱性食物。酸碱反应可以减少体内尿酸的含量。

2、没有特效的东西降尿酸，需要药物慢慢调理。 研究显示，即便是再严格的饮食控制也只能降低血尿酸60-90umol/L，这对血尿酸大于420umol/L的患者来说，很少有人能做到，因此，严格的饮食控制常常只是一个理想的状态，实际生活中，几乎无法让高尿酸降到正常控制目标内。

3、吃低嘌呤食物以及抑制尿酸生成的药物，或者促进尿酸排出的药物都可以迅速降低病人尿酸，具体情况如下：低嘌呤食物：尿酸是嘌呤代谢产生，可以进食嘌呤食物，使尿酸的产生减少，病人体内的尿酸水平也可以迅速下降。